自由职业者米克与女友凯蒂搬进一栋看似平常的郊区住宅，米克决定用摄像机记录他们的新生活。入住不久，二人在深夜开始听到奇怪的声响，并发现屋内物品莫名移动。随着怪异现象加剧，米克坚持用摄像机捕捉证据，记录下诸如门自动开关、脚步声响等无法解释的事件。凯蒂逐渐感到不安，透露自己童年时便曾感到被灵体纠缠。他们试图寻求灵媒帮助，却得知一个附着于凯蒂的恶灵正日益强大。夜间活动愈发骇人，从细微声响升级为直接的身体攻击和拖拽。影片以第一人称视角营造出强烈的临场感与真实恐惧，将日常生活的记录逐渐推向无法控制的超自然恐怖深渊，最终揭示出恶灵附身的可怕真相。